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二师二十九团八连开展陆地作物移栽劳动竞赛活动

2019-10-14 05:25 来源:大公网

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  波斯金介绍说,当时的通讯社并没有对这个话题有太大的兴趣。征服阵线也不傻,知道再坚持下去也是白费功夫所以选择了投降,这个征服阵线和其它反对派不一样,他属于无恶不作的那种,俄军为何要选择投降,我认为原因就在于俄军对于武装分子的新安置点——伊德利卜有着很大的把握,我从以下3个方面简单分析一下此地情况,大家就会清楚俄军为何妥协:

2018春节短途旅游推荐2:厦门又称“鹭岛”,是白鹭栖息之地。不过从上海交通委真实,这个是不实消息。

  此外,这波回暖北方偏暖程度大于。研究发现,樱花花期主要受开花期间气温、开花后期的降水和大风等气象因素影响。

  这里也是世界文化遗产之一,有著名的“御室樱”200棵,重瓣的樱花如淹没院子般盛开,是京都的一胜。最后才是全家人食用。

比如去年4月,美军用战斧巡航导弹打击叙政府军机场时,就不得不选择避开S400探测和拦截范围的路线。

  意大利——圣天使堡位于的圣天使堡早先是建立在台伯河岸的一座陵墓,由公元2世纪时的罗马皇帝哈德良(Hadrian)皇帝设计并亲自指挥建造,来作为他自己以及其继承者的安息之地。

  据悉,今年节后、、方向还将加开至厦门的普速列车,其中2月21日至2月28日、3月3日至3月7日九江至厦门加开K6297次;2月22日至3月1日、3月4日至3月8日厦门至赣州加开K6298次;2月21日至3月1日、3月3日至3月9日厦门至景德镇加开K6210次;2月22日至3月2日、3月4日至3月10日景德镇至厦门加开K6209次。估计第一眼瞥见这条街,你就会不自觉地想到《秒速五厘米》的场景。

  这里的寺庙建在草原湿地之上,修行的僧尼达数万人,分别栖居在河流的东西两岸山坡上的茅蓬子里,纵横交错的河流包围了整个寺庙的建筑群。

  9日,冷空气威力尽显,地区东部、等多地遭遇雨雪降温过程。对联横批狗年大吉;;国运齐天家业兴旺;四季平安;团结长治久安;平安是福;大有作为家庭和睦;万民欢腾;太平盛世

  初春三月,各地春花绽放,吸引人们踏青赏景,乐享美好春光。

  自先上古起,腊八是用来祭祀祖先和神灵(包括门神、户神、宅神、灶神、井神)的祭祀仪式,祈求丰收和吉祥。

  在樱花河岸,两岸初春那娇艳欲滴的新绿,蜿蜒流淌着的波纹再现了这里的历史风情。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。

  

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二师二十九团八连开展陆地作物移栽劳动竞赛活动

伊军集结地直接变成了修罗场,1000余人转瞬间被打成了碎片,伤残者更是不计其数,大量的轻装甲车辆也被打成了筛子,根本起不到丝毫的防护作用。

来源:广州日报

作者:

2019-10-14 15:46:05

你的体质是寒还是热?中医教你辨明体质再吃水果

近日,大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏,不错,时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来,除了榴莲,其他各式各样的水果也开始抢占羊城大街小巷的果摊。

水果无疑是健康食品,然而从中医的角度来看,吃水果也是有讲究的,尤其是要辨明自己的体质后再吃。

广州市第一人民医院南沙医院副主任中医师邓聪介绍,中医认为,“药食同源”。和药材一样,食物也有其温热、寒凉、甘平等特性。“在中医理论中,不同体质的人选择不同性味的食材(药材),吃水果也一样,除要吃时令水果外,身体体质和水果性味也要‘门当户对’”。

那么,体质和水果应该如何搭配呢?且听邓聪介绍:

  第一步:

  先辨明自己的体质是寒还是热

邓聪指出,“寒热体质”是辨别疾病性质的基本。《黄帝内经》称“阳胜则热,阴胜则寒”,这里指的,寒证是机体阳气不足或感受了寒邪,热证是机体阳气偏盛或感受了热邪。引申出来,即寒性体质表现为机体阳气不足,热性体质表现为机体阳气偏盛。辨别寒热体质,只要注意观察生活中的很多细节就可知道。

1.辨实性体质,首先需要分清实热与虚热。

实热体质的人多身体壮实,目赤,口臭,口苦,口渴、喜喝冷饮,易咽喉红肿疼痛、牙龈肿痛、牙宣出血,大便秘结,小便短赤,舌红苔黄。以肝胆、胃肠实火为多见。

虚热体质的人多较消瘦,面色潮红,容易上火,导致口舌生疮,常常口干燥,咽干声沙,干咳少痰,大便不通,易心烦失眠,五心烦热,骨蒸潮热,耳鸣耳聋,舌红苔少。多因内伤劳损、脏腑失调,致虚热内生。

2.辨寒性体质,主要以虚寒体质为主。

虚寒体质的人多肌肉松软不实,畏寒怕冷、手足不温,喜热饮食,精神不振,舌淡胖嫩,耐夏不耐冬,通常不到冬天就已穿上了棉衣。

3.平和体质的人体形匀称健壮,面色、唇色红润,头发稠密有光泽,不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好,胃纳佳,二便正常,舌色淡红,苔薄白。

  第二步:

  根据体质选水果

不同的食物具有不同的功效,一般而言,温热性食物属于阳性,有散寒、温经、通络、助阳等功效;寒凉性食物属于阴性,有清热、泻火、凉血、解毒等功效。

水果有寒凉、温热、甘平的属性分类,由于每个人的体质不同,适宜食用的水果 也会有所区别。按照“寒者热之,热者寒之”的原则,体寒者宜食温热性水果,体热者宜食寒凉性水果。

1.平和体质:适合的水果有苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬、橙子、杨梅等。对于平和体质的人来说,什么水果都能吃,但也不能长期大量偏食某一种或某几种水果,最好寒凉性和温热性水果交替食用。

2.寒性体质:适合的水果有桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子、芒果、樱桃等。

3.虚热体质:适合的水果有甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅、草莓、柿子等。

4.实热体质:适合的水果有西瓜、香蕉、柚子、梨、山竹、猕猴桃、莲雾、哈密瓜等。

邓聪最后指出,虽说按中医理论,不同体质的人吃水果的确有所讲究,但也不必过于计较水果的寒热,只要体质不是偏颇太严重,平常肠胃没什么大问题,一般各种水果都能适当吃些,只要“适量”即可,即任何水果都不多吃,更不可只单吃一种水果。

对于脾胃虚寒的人群,平素食物稍微凉一点就会出现胃部不适、腹胀甚至腹泻。最好少吃或不吃寒凉性的水果,如西瓜、猕猴桃、香蕉、梨、柚子等。如果特别想吃,可以蒸一下或切成块煮一下再吃。

[责任编辑:杨凡、刘焱]

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